剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。本周将上线爱奇艺云影院的《英雄时代》是中国国家话剧院出品的首部公安题材原创话剧作品，主演汇集刘佩琦、倪大红、李光洁、辛柏青、韩童生等演员。“CNT现场”是中国国家话剧院践行国家文化数字化战略，落实文化和旅游部“线上线下融合、演出演播并举”部署而推出的线上演播品牌。《英雄时代》以“CNT现场”线上演播形式放映，意味着全国各地的网络用户也将能够在爱奇艺平台收看这部高品质作品。中国国家话剧院院长田沁鑫表示，未来中国国家话剧院与爱奇艺将相互借力、发挥优势、整合资源、精诚合作、共利共赢，围绕“CNT现场”共同孵化优质IP，在戏剧影视化、数字化呈现等方面开展深度合作，推进数字科技与戏剧艺术深度融合，引领演艺产业发展新方向。
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