类型: 战争 其它 剧情 地区:英国 年份:2000
主演:未知
导演:未知
更新:2024-06-01 23:20:25
简介: 男二号晏紫东虽然人气不高,但是在电视剧《三十而已》里凭借职场新人钟晓阳一角给观众留下了不小的印象。 第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。 详情
对粉丝们来说,这绝对是罪无可赦!男二号晏紫东虽然人气不高,但是在电视剧《三十而已》里凭借职场新人钟晓阳一角给观众留下了不小的印象。
内详