在六个月的训练中,娜然从零开始学习舞蹈,学习弹古琴,还要学习格斗。对她来说,最难的是舞蹈部分。在《封神第一部》中,有一场苏妲己在商王殷寿(费翔饰)面前独舞的片段。殷寿亲自打鼓,伯邑考在旁边吹篪。看似热闹,却隐含着波涛汹涌的生死搏杀。拍摄这场戏,娜然需要戴上长到脚趾的发套,稍不留神头发就会缠住腿。为了跳好这段舞蹈,她练了一年的时间,丝毫也不敢懈怠。“但这场戏在片中出现的画面也就几秒钟。”1995年天津世乒赛,“出奇制胜”的一局关键球:被“雪藏四年”没有参加任何国际大赛的削球手在比赛中打出一手“攻削结合”的绝活,让自以为将其技术特点与打法已经研究透彻的对手手足无措。球员的神奇表现离不开教练的用兵如神,更离不开四年间模仿对手打法、陪主力球员磨炼球技的所有陪练队员们,观众和球迷或许不知道他们的名字,但他们却是乒乓荣耀最扎实的根基。