剧情简介

第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。而在《狂飙》之后,张译的又一部新剧《他是谁》也是即将开播,此前已经发布了全新的预告片,并且在豆瓣上更是已经标注了3月开播的日期,还有站内的相关预约和预热,张译又一部刑侦悬疑题材的大作也是即将来袭的节奏!

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